mercoledì 13 marzo 2013

?!

Non so esattamente quale sia il mio umore.. Allora mi faccio delle domande: sei felice? -no
Sei triste? -no 
Ma allora cosa c'è che mi ti rende così apatica con il mondo esterno? -beh questa è semplice: perchè stamattina ho mangiato più del solito, ho vomitato e poi dovevo studiare ed invece non ho fatto nulla fino ad ora!  
Il mio programma era molto semplice stamattina: sveglia/colazione/ripetere la parte che ho studiato in questi giorni(preferisco farlo a voce alta, per questo stamattina volevo stare a casa fino alle 10) poi alle 10.15 prendere la macchina ed andare alle mie due ore di lezione! Invece non ho concluso un bel niente! Ma nom mi do per vinta perchè ora sono qui in uni fino alle 13 poi finito schizzo via in studio a lavorare.. Questo mi rende positiva invece:1- non ho trmpo nemmeno di mangiare( tanto l ho gai fatto stamattina ) 2- entro in una frenesia che mi stimola e mi fa combattere... Poi stasera vado a correre.. Mi attende un ora non  stop!!
Per cui anche se un pó in ritardo faccio iniziare la mia giornata guardando a quello che faró e con il sorriso! 
Giulietta

lunedì 4 febbraio 2013

Disastro

Il mio week end è stato tragico! Ho mangiato cazzate a volontà, non mi sono allenata,( a parte ieri) e non ho studiato!
Avrei un esame domani e provo lo stesso a farlo anche se onestamente non sono molto preparata... Sono davvero un' idiota! Ho mandato a fare in culo una settimana di sbattimenti      con il cibo in più mi sento una merda perchè non mi sono impegnata minimamente nello studio!! Ma altro che dirmi " sei proprio scema" non so che fare!
Ora provo a fare l' impossibile e sotto consiglio della mia amichetta mi faró una notte insonne!! 
Vi abbraccio
Giuli

giovedì 31 gennaio 2013

TERZO GIORNO

 Buonasera fanciulle.. Anche oggi è trascorso bene.. Il mio d.a. è il seguente:
Colazione: due arance 
Spuntino: l' ho saltato perchè ero in biblioteca a studiare
Pranzo: 2 uova sode con carote e sedano crudi + arancia
Spuntino: un' arancia
Cena: brodo con carote sedano e spinaci + mela
Ora camomilla... 
Sono un pó preoccupata per martedì prossimo perchè ho un esame e la parte teorica non riesco proprio a ficcarmela in testa!!mah... Ho tutto il week end per finire ma ho già l' ansia per paura di non farcela!
Giuli

mercoledì 30 gennaio 2013

SECONDO GIORNO

Oggi è andata strabene!! Stamattina sono andata da un mio compagno per studiare, poi ho pranzato da lui, nel pomeriggio ho studiato, verso le 16 sono passata in ufficio a fare due cosine e stasera mi sono allenata: ho corso per un' ora sul tappeto come una pazza.
Dopo la palestra sono andata a cena con una mia amica!
Ecco il mio d.a. di oggi
Colazione: un' arancia
Spuntino: un' arancia
Pranzo: due bistecchine di pollo con insalata scondita
Cena: insalatona con lattuga rucola e polipo +una macedonia
Sono molto soddisfatta 
Ora mi metto a studiare un' oretta perchè qui il tempo stringe...
Buonanotte bellezze
Giuli

martedì 29 gennaio 2013

SI RIPARTE

Ed eccoci di nuovo qui... 
In realtà non è che ho mai seguito molto il mio blog peró vi leggevo spesso... 
Direi che oggi è stato il mio primo vero giorno di inizio dieta... Dico così perché ieri volevo iniziare, ma poi è finita con una gigantesca abbuffata!!
Ma non mollo e riparto non pensandoci troppo a quello che è successo, anche perchè è passato e di certo non posso cambiare le cose...
Comunque sto seguendo la dieta di MISS META !! Oggi ho mangiato spesso: a colazione un' arancia/ spuntino un' arancia/ pranzo tacchino con spinaci e una mela/ spuntino una mela/ cena brodo vegetale con carote e sedano..
Ora mi faccio una camomilla e schizzo a nanna al riparo da ogni tentazione!!
Settimana prossima ho un esame e mi mancano ancora 300 pagine!! Ce la faró??!!
Vi abbraccio forte 
Giuli

martedì 30 ottobre 2012

30/10/2012

Come titolo ho messo una data, come se questo dovesse imprimere nella mia mente un cambiamento!!
io voglio cambiare, io voglio dare una svolta alla mia vita!
ieri spero con tutto il cuore sia stata la mia ultima abbuffata!
oggi ho mangiato bene:
-colazione: un caffè sz zucchero (ero ancora stra piena da ieri)
-pranzo: 150 gr di filetto con insalata ed un piattino di fagiolini bolliti!

stasera mi mangerò il cavolfiore bollito e del brodo!
non voglio più fare diete o seguire un regime! voglio mangiare quello che mi va.. poco ma bene!!

un abbraccio
giulietta

lunedì 29 ottobre 2012

Il mio tentativo di ABC diet è fallito. allora cosa faccio? inizio di nuovo con la mia dieta che il dietologo mi aveva dato!
"Lunedì si inizia"- mi sono detta; e cosa faccio? vado in palestra un' ora: 30 minuti di corsa velocità 11.0 e poi altra mezzora di esercizi per dorso, petto ed addominali...
Arrivo a casa felice, doccia e pranzo: 150gr di filetto con carote crude ed una mela..
ma cosa mi viene da fare?? aprire quel dannato cassetto dei biscotti.. lo guardo e mi dico:"no Giulia no!" ed un' altra voce: "ma si dai solo uno"
ma io lo so cosa significa solo uno! significa 5 /10 biscotti piu mille altre schifezze!
risultato?
10 biscotti
4 fette biscottate con marmellata
6 cioccolatini tartufati
una piadina con all' interno la fonduta

lo scrivo così mi rendo conto dello schifo che faccio! del poco controllo che ho su di me!!
ok ho il ciclo e mi è arrivato poche ore fa però non è una scusante!!

vi prego se c'è qualcuno che mi legge, datemi un consiglio!! sono disperata!